Raar mechanisme: ik ben op zoek naar artikelen over fruit, gezond eten en antioxidanten. In een artikel wordt verteld dat kroketten minder snel een verzadigd gevoel geven dan een stuk fruit. Maar nu wil ik wel een kroket! En geen sinaasappel!
Fruit stilt sneller de trek dan een kroket. Vezels zorgen voor een sneller verzadigend gevoel en fruit bevat veel vezels. Door fruit te eten is het honger gevoel sneller weg. Voedingsmiddelen, zoals een kroket, bevat veel vet. Door vettige voedingsmiddelen te eten wordt het verzadigingsgevoel pas veel later opgemerkt. Het gevaar is dan ook dat er teveel vette producten worden gegeten.
En dat gaat net zo bij dropjes, chips en patat! Toch?
WitchWithaView 
Wat dacht je van een sinaasappelkroket?
LikeLike
Wat dacht je van chocola?
LikeLike
Chocolade! Ben ik helemaal aan verslaafd!. En dat als man … 😉
LikeLike
Overdrijf de schadelijkheid van een kroket niet, beter nog……zelf maken en goede spullen gebruiken.
LikeLike
Ik heb het niet bij een kroket, wel bij een frikandel.
LikeLike
Mijn frikandellimiet is 1 per maand. Maar dan wel een speciaal met curry 🙂
LikeLike